Obat Herbal

Cara penggunan daun pepaya dalam tujuan menghilngkan jerawat juga cukup mudah. Berikut adalah cara nya :
1. Ambil 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan jemur.
2. Lumatkan daun pepaya tersebut dan diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya.
3. Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat. Hanya dengan 3 langkah itu saja bisa membuat kulit anda semakin cantik dan itu cukup menggunakan penghilang jerawat bernama daun pepaya, Ups jangan salah masih ada lagi cara alami dalam menghilangkan jerawat, yaitu menggunakan lobak :
1. Cucilah lobak secukupnya, kemudian parutlah lobak tersebut dan ambil airnya.
 2. Tambahkan cuka apel sedikit dan campur hingga rata.
3. Oleskan pada jerawat, diamkan hingga mengering.
4. Setelah kering, bersihkan dengan air.
5. Lakukan secara rutin hingga jerawat teratasi.

cara lain
 1. Cara menghilangkan bekas jerawat yang pertama adalah dengan rajin mencuci muka minimal 2 kali sehari.
 2. Khusus untuk cewek yang mempunyai kulit wajah sensitiv, sesuaikanlah kosmetik yang sobat gunakan dengan jenis kulit sobat.
3. Jangan lupa mengeringkan wajah dengan handuk yang bersih setelai cuci muka, hal ini dikarenakan bakteri lebih menyukai tempat yang lembab.
4. Hindari kosmetik yang mengandung banyak minyak.
5. Perbanyak mengkonsumsi air putih, sayur, dan buah- buahan seiap hari.
6. Jangan sekali- kali memencet jerawat sobat apalagi tangan sobat dalam keadaan kotor.
7. Perbanyak mengkonsumsi vitamin C dan hindari makanan berlemak seperti kacang, atau mungkin berprotein tinggi seperti telur.
8. Gunakan salep kulit yang sehat.
9. Menggunakan mentimun untuk masker wajah.
10. Gunakan putih telur dan minyak zaitun ke bekas jerawat yang ada pada wajah sobat.
Selain untuk menghilangkan jerawat , ada juga obat yang berfungsi untuk obat darah rendah yang mana darah rendah atau Hipotensi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Adapun nilai normal tekanan darah seseorang secara umum adalah 120/80 mmHG. Namun beberapa orang mungkin memiliki nilai tekanan darah (tensi) berkisar 110/90 mmHg atau bahkan 100/80 mmHg tapi mereka tidak/belum atau jarang menampakkan beberapa keluhan berarti, sehingga hal itu dirasakan biasa saja dalam aktivitas kesehariannya. Gejala umum pada seseorang yang mengalami tekanan darah rendah akan mengeluhkan keadaan sering pusing, sering menguap, penglihatan terkadang dirasakan kurang jelas (kunang-kunang) terutama sehabis duduk lama lalu berjalan, keringat dingin, merasa cepat lelah tak bertenaga, bahkan mengalami pingsan yang berulang. Untuk mengobati dan mencegah darah rendah, silakan anda simakramuan tradisional berikut: Bahan-bahan: - Kunir / kunyit - Kuning Telur Ayam Kampung - Madu - Anggur (jika ada) Cara pembuatan: Parut kunir dan tambah sedikit air, kemudian peras. Kocok telur ayam dan campurkan dengan perasan kunir tadi. Terakhir, Tambahkan sedikit madu dan anggur (jika ada). Minum ramuan ini secara rutin 2 kali sehari. Akhir-akhir ini sering merasa pusing? Wah ati-ati tuh mungkin kena darah rendah alias hipotensi. Coba cek tekanan darahnya, kalo memang bener itu gara-gara tekanan darah nya rendah, berarti sekarang waktunya untuk mengatasinya. Cara mudah nya yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menaikkan tekanan darah sehingga tekanan darah bisa normal kembali. Eit, ini untuk darah rendah yang tidak parah lho ya. Kalo sudah parah lebih baik ke dokter. Ok ini dia makanan dan minuman yang cukup membantu untuk menaikkan tekanan darah. Untuk minuman, minum kopi secukupnya. Susu juga cukup baik untuk mengembalikan tekanan darah menjadi normal lagi. Yang paling penting yaitu minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari. Untuk sayur, perbanyak konsumsi bayam karena bayam bagus untuk mengatasi tekanan darah rendah. Selain itu, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, mentega, keju dan jahe merah katanya juga bagus untuk orang yang menderita tekanan darah rendah. Libur dulu untuk makanan-makanan yang asam.Gimana dengan ketimun? He he he ini mah wajib dijauhi dulu kalo gak mau makin puyeng. Oya, sate kambing juga sama kacang ijo cukup baik juga menaikkan tekanan darah. Kapan hari waktu saya tiba-tiba sering pusing, makan sate kambing sama kolak kacang ijo. Kolak kacang ijonya dibuat tiap hari. Dapat beberapa hari tekanan darah dah normal lagi

Read more »

SELAMAT    TAHUN    BARU   ISLAM   1434 H

Read more »

Nice Guy..? Janganlah ya...

Saya yakin juga kalau Anda pasti berpikir bahwa hal-hal tersebut akan bisa membuat luluh hati wanita yang Anda dambakan karena Anda yakin terlihat sangat luar biasa dengan demonstrasi sikap baik tersebut.

Saya berani jamin jawaban yang anda dapat akan bervariasi seputar, “Aduh, kita temenan aja ya,” “Gua takut kalo nanti kita pacaran lalu kita putus kita gak bisa jadi temen lagi,” “Elo udah akrab banget, gue anggap kayak kakak sendiri,” “Maaf yach, slama ini gua gak ada perasaan apa-apa sama loe.”

Intinya satu, dia hanya menginginkan Anda sebatas teman baik saja,dan itu seharusnya tidak mengejutkan karena Anda sendirilah yang memaksanya untuk merasa demikian lewat sikap Anda yang terlalu murah dan baik padanya.

Pelajaran hari ini adalah Anda tidak dapat memenangkan hati wanita dengan cara menjadi pria yang sok tulus, baik dan perhatian, atau istilah pendeknya, Nice Guy.

Coba lihat di luar sana, berapa banyak pria yang tidak bergaya Nice Guy seperti di atas, tapi bisa mendapatkan wanita yang diinginkan, atau bahkan sering bergonta-ganti. Seberapa sering Anda melihat sahabat yang selalu jadi biang masalah justru menjadi magnet bagi wanita-wanita di sekeliling mereka?

Di artikel singkat ini, saya bukannya mau mengajak Anda menjadi berandalan muda dan mengubah penampilan seperti preman pasar yang berbadan penuh tato disertai tingkah laku mereka yang kasar.

Anda tidak perlu mendadak bersandangkan pakaian yang penuh dengan rantai serta jeans, atau celana penuh dengan sobekan bak seorang pengemudi sepeda motor yang baru jatuh dari kendaraannya.

Yang saya ingin sampaikan adalah Anda akan terperangkap menjadi Teman Baik sang wanita jika Anda terus melakukan sikap-sikap yang saya sebutkan di atas.

Mengapa hal itu bisa terjadi?

Sounds a little bit nonsense, tapi seorang pakar psikolog terkenal mengatakan, “Berilah ketidakpastian untuk mendapatkan kepastian.”

Manusia cenderung baru merasa sesuatu berharga ketika mereka sudah kehilangannya. Ketika Anda berusaha menjadi seorang Nice Guy terhadap wanita yang Anda sukai, maka Anda telah memberi kepastian kepada bahwa Anda sangat tertarik dengannya. Anda terlihat rela melakukan apa saja demi hatinya senang dan bersedia menerima Anda sebagai kekasihnya.

Anda telah membuat sebuah garis lurus yang dapat dibaca dengan mudah arahnya oleh sang wanita. Anda telah membuat dia tidak merasa penasaran dengan keajaiban dunia Anda karena Anda terus hadir dalam hidupnya kapan saja dia minta.

Oleh sebab itu, Anda tidak perlu heran mengapa wanita yang selama ini Anda dekati tiba-tiba saja bisa tertarik dan pacaran dengan pria yang Anda tahu jarang menghabiskan waktu dengan wanita target Anda. Saat itu terjadi, Anda biasanya akan berpikir, “Kok bisa sich? Dia jadian sama cowo yang jarang keliatan, bahkan gak pernah ngebantuin dia? Yang jarang telpon nanyain kabar, ngga care and kenal luar-dalam kaya gue?”

Setelah itu, masih disusul lagi dengan pertanyaan-pertanyaan pilu yang semakin memperparah keadaaan Anda, “Apa sih kekurangan gue sama dia? Dia butuh ini gue kasi, dia butuh itu gue kasi, dia minta itu gue beliin…”

Saya bisa merasakan luka goresan yang ada di hati Anda, sobat. Saya, rekan-rekan alumni HS, dan para instruktur juga pernah mengalaminya.

Solusinya cukup jelas, yaitu menghindari gaya Nice Guy dan perlakuan spesial seperti yang sudah dijelaskan di atas. Janganlah Anda ragu untuk menolak jikalau dia meminta bantuan di saat Anda sedang sibuk.

Read more »

Galau Melanda Ketika Cinta Tak Terbalaskan

Bagi remaja, putus cinta merupakan masalah yang sangat kompleks karena hanya gara-gara putus cinta, sebagian besar dari remaja yang baru mengenal cinta, tidak dapat mengendalikan dirinya atau dengan kata lain pikirannya belum stabil, yang ujung-ujungnya berdampak negative bagi dirinya.

Ini bukan sekedar bacaan , namun ini memang bukti nyata, yang mau tidak mau akan kalian harus lewati setelah putus cinta. Dan percayalah bahwa semua itu mengajarkan kedewasaan bagi kalian yang mengalaminya..
Berikut ini enam fase yang akan Anda alami setelah putus cinta, dan tips mengatasinya, seperti dikutip dari She Knows.

Fase Pertama: Syok
Saat jalinan asmara berakhir, mungkin Anda akan syok, merasa tidak sanggup menghadapi apa yang akan terjadi selanjutnya. Bingung, sakit hati dan takut kesepian biasanya dirasakan saat fase ini. Perasaan itu bisa saja berlangsung hanya satu menit, tapi juga bisa seminggu bahkan berbulan-bulan, bila putus cinta terjadi secara mendadak. Secara fisik, mungkin Anda akan mengalami sulit bernapas dan tidur tak nyenyak.

Jangan terburu panik jika mengalami hal-hal di atas. Terkejut atau syok merupakan reaksi alami, sebagai perlindungan tubuh dari rasa sakit. Untuk mengurangi keterkejutan dan depresi, cobalah tenangkan diri dengan meditasi atau berjalan-jalan di sekitar kompleks rumah, taman kota dan kawasan hijau lainnya.

Fase Kedua: Penyangkalan
“Ini BOHONG !, ini tidak mungkin terjadi !!!”. Mungkin kata-kata itu yang terlintas dalam pikiran ketika masih diliputi kesedihan karena putus cinta. Anda berusaha menolak keadaan yang sebenarnya, dengan harapan masih bisa kembali pada sang kekasih. Pada fase ini, biasanya seseorang yang baru putus cinta masih sering menelepon, mengirim e-mail, melakukan chat online atau memata-matai mantannya lewat Facebook.

Terimalah keadaan bahwa Anda dan pasangan sudah tidak bisa lagi bersama. Ada baiknya mencari orang (bisa keluarga atau sahabat) agar bisa melampiaskan semua yang Anda rasakan. Tidak usah berusaha tegar atau tenang. Memendam perasaan hanya akan membuat Anda semakin emosional dan terperangkap dalam perasaan tidak menentu.

Fase Ketiga: Menyendiri / Menjadi Orang yang Pendiam
Meskipun perlu dorongan dari teman atau orang terdekat untuk tetap optimis dan Move On,tetap saja ada kalanya Anda ingin menyendiri. Enggan bertemu teman, malas datang ke acara-acara khusus atau coba menghindar dari orang-orang yang Anda kenal.

Boleh saja mencoba ‘menikmati’ kesedihan seorang diri. Tapi jangan biarkan Anda terisolasi dari dunia luar terlalu lama. Berhentilah meratapi diri sendiri dan memikirkan hal-hal negatif. Segarkan tubuh dan pikiran dengan mandi air hangat, lalu rencanakan jadwal ke mana Anda akan pergi seharian. Bisa nonton film, ke kafe, maen PES, atau adventure.

Fase Keempat: Menyimpan Amarah
Pada fase ini, Anda mungkin sudah bisa menerima kenyataan kalau hubungan sudah berakhir. Anda pun tak lagi mengasingkan diri. Namun kemarahan masih bersarang di hati Anda. Segala sesuatu yang mengingatkan Anda pada dia; makanan kesukaan, barang-barang pemberian dan tontonan favoritnya membuat Anda lekas kesal atau marah. Anda mungkin berniat merobek foto-fotonya, bahkan menjelekkan mantan di depan orang yang mengenalnya.

Melakukan tindakan kasar agar sang mantan menyesal memutuskan Anda, tidak akan membawa keuntungan apa-apa selain mungkin rasa puas. Tapi apakah kepuasan yang benar-benar Anda cari? Pada akhirnya, Anda akan selalu terjerat dalam masa lalu dan sulit melangkah ke depan. Jika amarah tak bisa Anda kontrol, coba luapkan ke dalam tulisan atau ajak teman-teman berkaraoke dan nyanyikan lagu-lagu favorit. Anda pasti akan merasa lebih baik.

Fase Kelima: Berharap Si Dia Akan Kembali
Anda berharap masih bisa memperbaiki hubungan yang telah rusak. Terkadang juga Anda cenderung menyalahkan diri sendiri, kenapa asmara ini bisa berakhir. Di fase ini, seseorang yang putus cinta biasanya akan berusaha tampil semenarik mungkin untuk mencuri kembali perhatian mantan kekasihnya.

Yang berlalu biarlah berlalu. Kalaupun Anda ingin tampil cantik, lakukanlah demi diri sendiri, bukan orang lain. Bayangkan hal-hal yang membuat Anda bahagia dan buatlah rencana Anda ke depannya. Mungkin Anda bisa lebih fokus pada karir atau hobi. Dengan begitu, Anda perlahan-lahan akan melupakan mantan dan menjadi orang baru yang lebih optimis.

Fase Keenam: Penerimaan
Di tahap ini, Anda sudah mulai mengerti kenapa putus dengannya, dan menekankan pada diri sendiri kalau bisa menjadi orang yang lebih baik lagi. Anda pun menyadari bahwa masa lalu dan pengalaman adalah guru terbaik untuk melangkah lebih baik di masa depan. Mencapai fase ini, mungkin bukan sesuatu yang mudah dan perlu waktu hingga berbulan-bulan. Setelah mencapainya, tidak ada salahnya merayakan keberhasilan dengan membeli hadiah untuk diri sendiri. Bisa sesuatu yang sudah Anda idam-idamkan sejak lama, atau makanan kesukaan. Mungkin akan ada sedikit kenangan pahit yang terlintas, tapi itu adalah hal wajar. Yang penting, harus tetap berpikir positif.

Read more »

Kurang Tidur , Baikkah..?

Tahu gak, kurang tidur malah bikin badan tambah gemuk loh…..

Jika selama ini Anda berpendapat, terlalu banyak tidur akan berakibat pada penambahan berat badan, salah. Studi baru justru menunjukkan hal sebaliknya. Waktu tidur yang standar adalah 8 hingga 9 jam setiap harinya. Kurang dari ini, berarti Anda mengalami masalah kurang tidur.

"Semakin sedikit  jam tidur Anda, semakin banyak gen dalam tubuh yang berkontribusi pada berapa banyak berat badan Anda semakin bertambah. Semakin sedikit gen Anda, menentukan berapa banyak berat badan Anda," tutur penulis Nathaniel Watson, seorang ahli saraf dan wakil direktur padaUniversity Washington Sleep Medicine Center di Seattle.

Watson dan rekan-rekannya telah melakukan analisa dari laporan dan data- data yang diperoleh tentang durasi tidur dan berat tubuh. Penelitian ini dilakukan pada 604 pasangan kembar identik dan 484 pasang kembar fraternal.

Orang-orang dianggap tidur "singkat", ketika jam tidur mereka kurang dari 7 jam. Lebih dari 9 jam berarti mereka terlalu banyak menghabiskan waktu untuk tidur. Rata- rata usia responden adalah 37 tahun.

Hasil penelitian ini kemudian dipublikasikan di jurnal American Academy of Sleep Medicine. Dari temuan ini tercatat, mereka yang tidur lagi di malam hari memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah, dibandingkan mereka yang kurang tidur.

Sedangkan pada pasangan kembar yang memiliki jam tidur lebih dari 9 jam, faktor genetik hanya menyumbangkan 32% pada penambahan berat badan. Pada pasangan kembar yang hanya tidur kurang dari 7 jam, faktor genetik menyumbangkan 70% pada penambahan berat tubuh.

Jika jam tidur Anda terpenuhi dengan baik, sedikit sekali unsur genetik yang berimbas pada kenaikan berat badan Anda. Biasanya kenaikan ini lebih diakibatkan pada faktor eksternal seperti rasa lapar, metabolisme, lemak, dan fungsi fiologis lainnya.

Seperti di tulis USA Today, kurang tidur meningkatkan kadar hormon lapar dan penurunan kadar hormon yang membuat Anda merasa kenyang. Efek ini lah yang dapat menyebabkan adanya keinginan makan berlebih yang berujung pada penambahan berat badan.

Temuan baru inimerupakan alasan untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Jodi Mindell, seorang profesor psikologi di Saint Joseph University di Philadelphia mengatakan,"Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, tidur cukup memberi Anda hasil yang lebih baik."

Oleh karena itu, jaga pola tidur Anda mulai sekarang, jangan biasakan untuk begadang jika tiada perlunya (H.Rhoma Irama J). Sekian, semoga bermanfaat bagi pembaca, salam Blogger.

Read more »

Labuan Haji Beach

ini pantai labuan haji yang berada Di Kabupaten Lombok Timur, NTB, seperti yang terliahat pada gambar diatas, Indah memang, namun kini pesisir pantai tersebut terkena abrasi karena kurang kuatnya tanggul yang berada di sekitarnya,
 
Ngomong-ngomong, apakah Anda tahu mengapadiberi nama Pantai Labuan Haji..?
jika tidak, mari kita cari tau dari sejarah pantai tersebut.
Menurut sejarahnya, daerah ini dinamakan Labuhan Haji, karena dulunya di jaman penjajahan Belanda dan Jepang, orang-orang Lombok yang mayoritas Muslim, saat pergi menunaikan Ibadah Haji ke Mekkah Al Mukarromah,  berangkatnya dari pantai Labuhan Haji ini. Bahkan dulunya juga, daerah Labuhan Haji pernah ramai oleh para pedagang keturunan China. Bukti otentiknya masih bisa dilihat sampai sekarang dengan banyaknya Kuburan China di daerah Penedagandor, yang dekat dengan Labuhan Haji. Juga beberapa bangunan tua di pinggir jalan utama Labuhan Haji. Namun sekarang, tak satu pun ada pedagang China di sini, karena mereka sudah “hilang” di telan sejarah kelam peristiwa G 30 S/PKI. Menurut cerita yang beredar di masyarakat, pada sekitar tahun 1965, semua orang yang terlibat gerakan PKI ini langsung “diinterogasi” dan entah kemana? Mungkin pembaca juga faham bagaimana peristiwa itu juga terjadi di seluruh Indonesia. Saat itu, pemerintahan di bawah Presiden Soeharto (alm) memerintahkan untuk memusnahkan antek-antek PKI di seluruh lapisan masyarakat, karena dianggap sebagai bahaya Laten yang pernah berbuat kejam kepada para Pahlawan Revolusi di Lubang Buaya dan ingin merebut kekuasaan. Ya, mari kita ambil hikmah dari peristiwa itu, bahwa sosialis-komunis atau kapitalis tidak cocok di bumi Indonesia.

Nah, kurang lebih seperti itulah sejarah dari Pantai Labuan Haji, yang dahulu kala menjadi pantai yang sangat tersohor. Pemerintah Kabupaten Lombok Timurpun kini berniat mengembalikan kejayaan Pantai Labuan Haji tersebut agar jaya seperti dahulu kala, salah satu caranya dengan membangun kembali Pelabuhan di pantai tersebut, yang mana dana yang telah keluar untuk membangun pelabuhan tersebut sampai lebih dari 1 miliyar Rupiah, Namun sayang, hingga sekarang pelabuhan tersebut belum fix 100 %, malah karena kurang perawatannya pilar-pilar kokoh yang ada di pantai tersebut roboh terhempas ombak, seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini

semoga suatu saat  nanti Pantai Labuan Haji, akan kembali ke puncak kejayaannya seperti dahulu, amiiin...
dan saya haraf artikel saya ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.
Terima kasih sudah membaca :)

Read more »

Leadership Style

Suatu perusahaan yang besar pasti memiliki pemimpin yang berwibawa, karena pemimpinlah yang berperan penting akan dibawa kemana perusahaan yang diapimpin.

Kepemimpinan berbeda dengan menejemen.Karena menejemen itu sendiri merupakan bagian dari suatu kepemimpinan atau sistem yang digunakan dalam suatu perusahaan. Menejemen menyangkut masalah kerumitan, merancang organisasi secara ketat dan memantau hasilnya lewat pembandingan dengan rencana, oleh karena itu, pemimpin dalam kepemimpinannya harus pandai memenejemen system perusahaannya agar tetap mengalami progres dalam usahanya.
Ada beberapa contoh gaya kepemimpinan yang ampuh untuk di praktekan dalam memajukan perusahaan atau dalam membangun bisnis yang kita pimpin

1. Berfikir Integratif

yaitu berani mengambil resiko dan bahaya yang akan dihadapi dalam setiap keputusan yang dia ambil. Dari hasil wawancara yang dilakukan oleh Roger Martin pada tahun 2007, terhadap 50 pemimpin yang sukses, dapat disimpulkan mereka semua berfikir secara integratif  yang menurut mereka meliputi empat langkah yaitu
a. mereka mampu berfikir diluar hal-hal yang urang nyata atau tidak masuk logika dan berusaha mewujudkannya.
b. dapat mempertimbangkan berbagai macam hubungan dan relasi yang linier maupun non-linier
c. menilai dan melihat masalah secara keseluruhan dan mengkaitkan satu masalah dengan masalah lainnya yang akhirnya membuat suatu keputusan yang dapat menyelesaikan semua masalah tersebut secara bersamaan.
d. mampu memecahkan ketegangan secara kreatif,

2.Pemimpin Harus Menciptakan Visi

Harus ada suatu yang unik dari perusahaan yang dipimpin agar mudah diinget oleh masyarakat luas, dan juga harus menetapkan suatu visi, dimana visi tersebut merupakan suatu tujuan dan angan -angan yang hendak dicapai oleh perusahaan tersebut, salah satu contonya seperti Bill Gates yang memiliki visi "sebuah komputer di atas setiap meja kerja di setiap rumah, menjalankan perangkat Microsoft".
yang bukti dari visi tersebut sudah terealisasi pada abad ini,dimana windows merupakan Operating System yang paling banyak digunakan oleh masyarakat dunia.

3.Pemimpin Mewujudkan Sinergi
  
   Dalam proses produksi dan hasil dari produksi tersebut harus seimbang, agar hasilnya baik tidak
   setengah setengah dalam memproduksi,


4.Pemimpin Mewujudkan Supertim

5. Pemimpin Mewujudkan Keadilan dalam perusahaan yang dipimpinnya


    

Read more »